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가을 환절기에는 비염이신 분들이 고생이 많으리라 생각됩니다. 콧물, 코 막히고 짜증이 많이 납니다. 이 모든 것을 한방에 해결할 수 있는 만성비염, 알레르기성 비염, 예방법 및 치료법을 지금 바로 알아보겠습니다.
비염이란?
비염은 코 속 점막의 염증으로 인해 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘 증상 중 한 가지 이상의 증상이 나타나며, 비염이 심해지면 축농증으로도 이어질 수 있다.
급성 비염 : 급성 비염은 코속 점막에 바이러스, 원인을 알 수 없는 외부 자극에 의해 갑자기 염증이 일어난 상태를 급성비염이라 얘기하며, 보통 감기라고 불리는 질환이다.
만성 비염 : 만성 비염은 급성 비염하고 증상이 비슷하나,코막힘,재채기 등이 몇 주간 지속된다면 만성 비염으로 의심할 수 있습니다. 이때는 병원에서 약물치료를 해야 됩니다.
알레르기 비염 : 알레르기 비염은 여러분들이 흔히 알고 있는,꽃가루나 먼지로 인해서 걸립니다. 특히 가을 환절기에 건조해진 날씨 때문에 먼지, 꽃가루들이 많이 날리기 때문에, 환절기비염, 알레르기성 비염이 발생합니다.
환절기에 비염이 심해지는 이유는?
환절기에 많은 분들이 비염에 고통을 받습니다. 이유는 건조한 날씨 때문에 공기중 먼지, 꽃가루가 날리면서 알레르기성 비염, 환절기 비염이 많이 발생됩니다. 또 한 일교차가 큰 환절기에 면역력이 안 좋아지면서 알레르기비염, 비염이 더 심해지는 이유입니다.
환절기 비염 예방 및 치료 방법
1. 비염 마스크 착용 하기 : 공기 중 먼지, 꽃가루를 예방하실 수 있습니다
2. 집 이불 세탁하기 : 먼지, 진드기로 인해 비염이 걸릴 수 있기 때문에, 반드시 세탁을 해주시기 바랍니다.
3. 물 자주 마시기 : 코의 점막이 마르지 않게 물을 자주 마셔주세요.
4. 적정 습도 유지하기 : 환절기에는 건조해진 공기가 코에 지속적으로 들어오게 되면 점막이 마르기 때문에, 꼭 습도를 맞춰주세요.
5. 스트레스 및 피로받지 않기 : 몸의 면역력을 위해서라도 충분한 숙면과 휴식은 필수입니다.
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